ללמוד להציב גבולות לעצמכם ולסביבה  

לדעת גם להגיד לא, כשצריך 

ללמוד איך לייצר זוגיות בריאה ויציבה

 להתקדם למקום טוב יותר עבורכם

לקדם את הקריירה שלכם ולהזניק אותה מתוך העצמה אישית

לדעת להיות שלמים עם עצמכם, בשבילכם ולא בשביל אחרים

לדעת איך לשים דברים בפרופורציות הנכונות

ללמוד איך להשתלב ולבלוט במפגשים חברתיים

לדעת להתמודד עם כישלונות ודחיות

למני היקר,
 

"התפיסה שלנו לגבי עצמנו היא, במידה רבה, השתקפות של הדרך שבה נחיה את חיינו..."
לא מזמן נתקלתי בציטוט הזה. פתאום הבנתי כמה שהוא נכון. הרי כל מסע חיינו הוא בעצם השתקפות של מערכת היחסים שלנו עם עצמינו.
כל אדם נולד בטוח בעצמו. הוא תינוק הוא "ווינר". ואיך שהוא, לאורך השנים הוא מתחיל לפתח ספקות עצמיים.
אני הגעתי אלייך ביום שהרגשתי שהספקות העצמיים שלי הפכו למעין "כלא". כלא דמיוני שבו אני מרגישה מחויבת לרצות מורה שעבדה איתי, לא להגיד בקול את הדעה שלי, ולא להיות מחוברת לרצונות והערכים שלי.
ובנימה זו אני רוצה להגיד לך תודה.
תודה שנתת לי להרגיש יותר חופשיה.
תודה שנתת לי כלים משמעותיים לצלוח את המשך הדרך שלי.
כלים שעזרו לי להבין בראש ובראשונה מי אני ומה אני שווה,
להיות אותנטית,
להציב גבולות לסביבה,
להפסיק לרצות אנשים ללא הרף,
להפסיק לבקר את עצמי כאילו אין מחר,
להפסיק להשוות את עצמי לאחרים,
ובעיקר ללמוד לסמוך על עצמי ועל היכולות שלי לצלוח את אתגרי החיים. כי בסופו של דבר אני גרה בתוך עצמי, ואחיה עם עצמי לכל החיים.
 

באהבה והערכה,
חן

לקוחות ממליצים

מני שלום! 

אומנם עבר הרבה זמן אך עדיף מאוחר מאשר אף פעם לא.

תחילה רציתי להגיד לך תודה, תודה על כל התהליך, תודה על כל הליווי, תודה על כל העזרה. גרמת לי להסתכל על הדברים אחרת, לבחון ולהבין את הדברים אחרת. גרמת לי לאהוב את עצמי, לא לפחד מעצמי ולהכיר את עצמי.

עברתי לא מעט טיפולים פסיכולוגיים לפני, קבוצות תמיכה ועוד, אבל יכול להגיד לך שכלום לא השתווה לזה.

בזכות התהליך הלא ארוך אך מאוד משמעותי שעברתי איתך למדתי לחיות עם עצמי בשמחה ובאושר, בכיף ובהבנה ובעיקר עם המון חופש וביטחון עצמי, כלפי עצמי וכלפי העולם.

לכל מי שקורא את זה או לכל מי שרוצה לשפר את עצמו אפילו טיפה, אין דבר יותר מומלץ ממך שאני יכול להציע לו, באמת באמת.

אגיד לך שוב תודה, ומקווה שנתראה בהמשך הדרך.

אשמח אם תוכל להפנות אליי כל אחד שמתלבט, חושב, או סתם רוצה לשמוע מילה טובה.

המון בהצלחה!

שוב תודה תודה, הלכתי להסתובב עם מלא ביטחון עצמי ברחוב.

אור

 

כתובת: לוי אשכול 40, פתח תקווה

בזכותך למדתי להכיר את עצמי יותר, להגדיר מטרות ושאיפות ולהבין כיצד להשיגם. התהליך שעברנו ביחד היה תהליך מאתגר ומעצים והשינוי באמת הורגש בעיניי ובעיני הסובבים אותי. בזכותך למדתי לא לתת לחיים להוביל אותי אלא להוביל אני את חיי.

המוטיבציה והמסירות שלי לתהליך גדלו בזכות הדרבון שלך, העידוד והתמיכה. תמיד קיבלת את פני בחום ובחיוך, ונתת יחס אישי ומסור לכל בעיה ושאלה שעלו במהלך התהליך. הכלים שנתת לי ילוו אותי בהמשך הדרך ובעזרתם אני יודעת שאוכל להתמודד עם כל אתגר שיעמוד מולי בעתיד.

אין לי מילים להודות לך על התהליך שעברתי. תודה רבה על ההקשבה, המסירות והדאגה התמידית שהפגנת לכל אורך התהליך.

 

בהערכה רבה,

אביטל מגבעת שמואל.

אין לי מילים להתחיל ולתאר את הכרת התודה העצומה שאני רוחש לך. 

אין מספיק דפים בעולם כדי להעלות על הכתב את הכרת הטוב שאני חב לך.

אומרים חז"ל שכל המציל נפש אחת כאילו הציל עולם ומלואו. אני מבטיח לך שאותי הצלת.

כשאדם יוצא מבית הכלא או חוזר ממסע במדבר או בים או שהתרפא ממחלתו, נהוג ביהדות שהוא מברך ברכת הגומל: "ברוך אתה ה' אלוקינו מלך העולם הגומל לחייבים טובות שגמלני כל טוב" ובזכותך אני מרגיש כאדם שהלך במדבר ללא דרך ובעזרתך מצא את הנתיב הנכון, וכאדם עיוור ההולך בחושך ובא הרופא ופוקח את עיניו.

אני יודע בתוך תוכי פנימה, שלעולם לא אוכל להחזיר לך טובה תחת הטובה שעשית איתי. אבל רק דע לך דבר זה: כל עוד אני כאן, רכשת לך ידיד נאמן ותמיד אשמח לעזור בכל דבר שאוכל קטן או גדול. וכשלא אהיה כאן, רכשת לך מליץ יושר.

 

לסיום רק עוד דבר אחד:

תודה מני.

על מי שאתה, על מה שהיית בשבילי,

ועל מה שעוד תהיה בשביל אחרים.

 

מעריך ואוהב עד אין קץ,

אורי

שמי מני שמריהו, מאמן אישי ועסקי לחיזוק ביטחון עצמי , החל משנת 2014 הייתה לי הזכות ללוות מאות לקוחות בתהליך לחיזוק הביטחון העצמי וההערכה עצמית שלהם. המתאמנים העצמאיים שלי הכפילו את רווחי העסק שלהם , אחרים יצרו זוגיות בריאה, התגברו על חרדות והתקפי זעם, מצאו את עבודת חלומותיהם, יש כאלו שמצאו את הביטחון והאומץ לפתוח עסק מצליח אך בעיקר למדו כיצד ליצור חיים איכותיים ומאושרים יותר.

 

הביטחון העצמי שלכם מתחיל כאן ועכשיו – לוחצים ויוצאים לדרך חדשה:

הביטחון העצמי שלכם מתחיל כאן ועכשיו – לוחצים ויוצאים לדרך חדשה:

הביטחון העצמי שלכם מתחיל כאן ועכשיו – לוחצים ויוצאים לדרך חדשה:

אחריות מלאה 100% על תוצאות

 

מהרגע הראשון שנפגש ועד לתוצאה הסופית והמלאה אני איתכם יד ביד, עם ליווי אישי צמוד.

כמה שצריך. עד לאן שצריך.

ככה זה כשבטוחים בעצמכם, אפשר לתת אחריות מלאה על התוצאות.

תהליך מקיף כמו ביטחון עצמי 360° 

לא ישאיר תחום בחייך שבו תרגיש/י עוד חוסר ביטחון.

✔ תלמדו לקבל את עצמכם כמו שאתם

✔ תגיעו לשלמות פנימית

✔ נזהה אמונות מגבילות ונשנה אותן

✔ נבסס אמונות עוצמתיות שיקפיצו אתכם לרמה הבאה / שלב

✔ נזהה דפוסי חשיבה שליליים

✔ נשנה דפוסים בפועל

✔ נזהה ונשנה דפוסי התנהגות הרסניים

✔ נתמודד עם חרדות וחששות

✔ נלמד לפתח אסרטיביות

✔ נלמד כיצד להציב גבולות

✔ נשפר את מיומנויות התקשורת שלנו עם הסביבה

✔ נלמד לדבר מול קהל

✔ נלמד כיצד לשתף פעולה

✔ נלמד את שפת הגוף והאינטונציה

✔ נלמד על הביקורת העצמית שלנו ונתמודד עם הקול הפנימי שמנהל אותנו

✔ נלמד להתחבר לרגש ולהפוך אותו למנוע צמיחה!

ליווי אישי עמוק וממוקד אשר בעקבותיו תלמדו להכיר את כל התכונות המיומנויות והכישורים הנפלאים שקיימים בכם.

אלו חלק קטן מהמאפיינים של ביטחון עצמי

או הערכה עצמית נמוכה ויש פתרון עבורך!

ללמוד להתגבר על מתח, פחדים וחרדות

 

ביטחון עצמי זה...